3 lata

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to pierwszy cykl 8. TRENING: fbw 4x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

gratsy ale cos ubogo 150zl 3 lata temu bylo po 250zł ehh

Zły tytuł, moim zdaniem zabrakło ci pewności siebie nie odwagi.Zakładam że na KK były sparingi przez 3 lata więc nie udało ci się uniknąć prania w dwie strony.I tak jak shihan, za co go lać?Czasami wystarcz takiego głupka zdecydowanie odepchnąć rzucić porządną wiązane i iść dalej.Możesz też przywalić w h..a i udać że go znasz,ta sama szkoła,jakaś [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 61 3.WZROST: 169 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 108 UDO: ---- TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: dużo WEGLOWDANY: srednio TLUSZCZ: średnio 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% ocb? 12.TENDENCJA DO [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]

1. WIEK:38 2. WAGA:95 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:w jedzeniu -węglowodany:dużo -tłuszcz:średnio 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl na testosteronie prolo. 8. TRENING:2 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] walka kogoś z czołówki z jakąś miernotą. Sam nie wiem co ciekawsze Ja może i też bym chciał zobaczyć jeszcze jedną, ostatnią walkę pomiędzy Silvą a Crocopem, ale to za 2-3 lata, nie wcześniej. Może coś do tego czasu się zmieni, może coś wydarzy, może któryś z nich posiądzie nowe umiejętności (to głównie Silvy dotyczy). Wtedy to może będzie [...]

1.WIEK: 18/19 lat 2.WAGA: 88 kg 3.WZROST: 177cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 109 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA Intuicyjna BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak nigdy to pierwszy 8.TRENING: Masa 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brak 11.POZIOM [...]

Waga w tej chwili ~90kg, staz na silce ponad 3 lata, cykl saa bedzie 3 w moim zyciu 1-9 omnadren strzal co 4 dni, chcialbym troche mieska bez tluszczu

[...] daj odetchnąc receptorom bo tylko szkoda siuwaxu, jeśli to wszystko co piszesz to nie jest ściema to tragedia, w rok czasu to ni zdązyłeś jeszzce zniszczyć sobie organizmu, te cykle co je mialeś to by wystarczyłu na 3 lata conajmniej, Siłownia to całe twoje zycie?? planujesz studiować?? mieć jakiś zawód??pracować?? porozmawiaj jeśli masz ochote

[...] suplementów co wymieniłem wyżej, po pierwszym spożyciu poczułem jedynie shock theraphy, zwiększyła się trochę wytrzymałość, mogłem machać dłużej po prostu. A co do siły, to nie zauważyłem aby po jednorazowym spożyciu siła była większa. Staż treningowy 3 lata, waga 82kg. Silne czy słabsze? A możecie podać po kilka przykładów z tego i z tego?

To przynajmniej jakies 3 lata Potrzebujesz jakie 15 kg zeby dobrze było Przemiana materii tutaj jest wazna czyli jak pisałem sprawy genetyczne.

plan tragiczny jak na 3 lata treningow; plecy, nogi musza zapewne niexle oodstawac od reszty bo trenujesz je niemal w stylu fitness, a brzuch wogóle jakby nie istnial- potem bedzie trzeba narzekac na kontuzje cala ankietaa by sie przydala! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-24 20:56:56

ja z maja jestem 11 lat (3 lata po slubie) i przez ostatnie kila lat bylo bardzo spokojnie a jak wzialem sie znowu za koks 2 konkretne zadymy w jeden cykl i to nie jest zbieg okolicznosci 5 lat temu gdy bralem bylo jeszcze gorzej... zly jestem czasem sam na siebie z tego powodu ale staram sie kontrolowac jak moge. tak jak piszesz na cyklu [...]

Chyba za 3 lata . Za 3 miesiące możesz wskoczyć na kreatyne

Heh,plotki,g**** wiedzą ci z gazet. Pamiętam 3 lata temu już sie o tym mówiło. Jeśli do walki dojdzie sądze że Tyson zmiecie tego pajaca. Jeszcze pare m-cy mówili że Tyson będzie grał w filmie porno z Jenną Jameson,jak narazie filmu nie ma

[...] mniej więcej" ? ja ja sobie robisz!? robisz te cwiczenia,czy nie? robisz,to podajesz ciezar x ilosc powt. z ostatniej sesji - ZERO PROBLEMU. Staż treningowy na siłowni : 3 lata z przerwami po Twoim poziomie silowym,wyglada,ze zaczales pare m-cy temu. reszte pytan oraz sam "plan" pomine milczeniem,bo juz chlopaki napisali pare konkretow. [...]

WIEK: 20lat WAGA: 70kg WZROST: 183cm STAZ NA SILOWNI: 3 lata, przerywane 2-3 miesięcznymi przerwami(teraz ćwiczę miesiąc po takiej przerwie) CEL SUPLEMENTACJI: MASA! siła DOTYCHCZAS STOSOWANE ODŻYWKI:vitalmax mono(zielone) KWOTA: 400/miesiąc TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA: stania z wagą w miejscu Czy masz dietę?:w 100% nie pilnuje Też myślałem o [...]

ph z jakieś 3 lata temu, ostaryne skończyłem jakieś pół roku przed badaniami

[...] zabierałam (też przed ciążą) jednak nigdy nie wytrzymałam chyba dłużej niż miesiąc. Chociaż kilka lat temu, jak robiłam ćwiczenia na skolioze, to udało mi się przez jakieś 3 lata niemal codziennie ale to było z przymusu bardziej, wszyscy mnie gonili i chwała im za to :) A z czasem to jest tak: kładę mojego Malucha spać z myślą, że zamiast prac [...]